ناگت مرغ آماده یکی از پرطرفدارترین غذاهای در دنیای امروز است که برای افرادی که به دنبال غذاهای مکمل پروتئینی هستند یا به دنبال گزینههایی برای وعدههای غذایی سریع و راحت هستند، گزینه ایدهآلی میباشد. در این مقاله، به معرفی ناگت مرغ آماده، خواص آن، روشهای مختلف پخت، و نکات مهم مرتبط با مصرف این محصول خواهیم پرداخت.
ناگت مرغ آماده چیست؟
ناگت مرغ آماده یک فرآورده غذایی است که از مخلوطی از گوشت مرغ، نخود و ادویههای گیاهی تهیه میشود. این محصول، به دلیل پروتئین بالا و کمبود چربی و کربوهیدرات، برای افرادی که به دنبال تقویت سلامتی و افزایش عملکرد فیزیکی بدن خود هستند، مناسب می باشد.
خواص مغذی ناگت مرغ آماده
پروتئین غنی: ناگت مرغ آماده، منبع عالی از پروتئین است که در ساختار عضلات، بافتها و سلولهای بدن نقش مهمی دارد.
کم کالری: از آنجا که ناگت مرغ آماده کمترین میزان چربی را دارد، میتواند در برنامههای رژیمی کاهش وزن نیز مفید باشد.
ویتامینها و مواد معدنی: این محصول دارای ویتامینهای گروه ب، مخصوصاً ویتامین ب۶ و ب۱۲، و همچنین مواد معدنی از قبیل آهن، روی، فسفر و سلنیوم است.
پخت سریع : ناگت مرغ آماده به عنوان یک غذای سریع و راحت برای وعدههای ناگهانی یا در شرایطی که وقت محدودی دارید، مناسب است.
روشهای پخت ناگت مرغ آماده
پخت با تابه: ماهیتابه را گرم کنید، بدون استفاده از روغن یا چربی. ناگتها را به مدت 5-8 دقیقه با شعله ملایم و در دو طرف سرخ کنید. توجه داشته باشید که در این روش نیازی به قرار دادن درب ماهیتابه نیست.
پخت با سرخ کن: دمای سرخ کن را تا حدود 170 درجه سانتیگراد تنظیم کنید. ناگتها را در سبد سرخ کن قرار داده و به مدت 5-8 دقیقه سرخ کنید تا به طور یکنواخت طلایی-قهوهای شوند.
پخت با فر: دمای فر را به 250 درجه سانتیگراد تنظیم کنید. ناگتها را روی سینی فر قرار داده و به مدت 10-15 دقیقه در فر قرار دهید تا از دو طرف به رنگ طلایی-قهوهای درآیند.
نگهداری صحیح
ناگتها را در یخچال نگه دارید تا از خرابی زودرس جلوگیری شود.
مدت زمان پخت
در هر یک از روشهای پخت، زمان پخت دقیق را رعایت کنید تا ناگتها زیاد خشک نشوند.
تنوع در مصرف
به منظور تنوع در رژیم غذایی، میتوانید ناگتها را با انواع مختلف سبزیجات، نمکهای گیاهی و ادویههای مختلف همراه کنید.
جمع بندی
ناگت مرغ آماده که از گوشت مرغ تهیه می شود، به عنوان یک گزینه سریع، مغذی و خوشمزه برای وعدههای غذایی مختلف مناسب است. با رعایت نکات مهم مرتبط با پخت و مصرف این محصول، میتوانید از خواص غذایی و طعم بینظیر آن لذت ببرید. در نهایت، با استفاده از مواد افزودنی و ادویه جات میتوانید تجربه مصرف ناگت مرغ آماده را دوچندان کنید. همچنین برای تهیه این محصول می توانید با شرکت بازرگانی سپید تماس بگیرید.